憋尿可能增加膀胱结石的风险。膀胱结石通常由尿液浓缩、尿路感染、膀胱异物、代谢异常、前列腺增生等因素引起。
1、尿液浓缩
长期憋尿会导致尿液在膀胱内滞留时间延长，使尿液中的矿物质浓度升高。当尿液中的钙、草酸、尿酸等成分过饱和时，容易形成结晶并逐渐增大成为结石。日常应保持充足饮水，避免长时间憋尿，有助于稀释尿液并促进排尿。
2、尿路感染
尿路感染可能导致膀胱黏膜受损，细菌和炎性物质可成为结石形成的核心。感染还会改变尿液酸碱度，促进磷酸铵镁等感染性结石的生成。若出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状，需及时就医，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物控制感染。
3、膀胱异物
膀胱内留置导管、手术缝线等异物可能成为结石形成的附着点。异物表面容易沉积矿物质结晶，逐渐形成结石。对于长期留置导尿管的患者，需定期更换导管并保持会阴清洁，必要时遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。
4、代谢异常
高钙尿症、高尿酸血症等代谢性疾病会增加结石形成概率。这些疾病可能导致尿液中成石物质排泄过多，超出尿液溶解能力。此类患者需调整饮食结构，限制高嘌呤、高草酸食物摄入，必要时遵医嘱使用别嘌醇片、氢氯噻嗪片等药物调控代谢。
5、前列腺增生
中老年男性前列腺增生可导致膀胱出口梗阻，引起残余尿量增加和尿液滞留。长期排尿不畅易诱发膀胱结石。患者可能出现排尿困难、尿线变细等症状，需通过前列腺超声评估病情，遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物或接受手术治疗。
预防膀胱结石需养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿。每日饮水2000-3000毫升，保持尿液清亮。饮食上限制高盐、高动物蛋白摄入，适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐。出现血尿、排尿疼痛或下腹坠胀感时，应及时就医完善尿常规、泌尿系超声等检查，明确诊断后遵医嘱进行药物或手术治疗。