女性闭经的正常年龄范围通常在45-55岁之间，中国女性平均绝经年龄为49岁。闭经是卵巢功能自然衰退的表现，与遗传、生活方式、基础疾病等因素相关。
45岁前出现闭经可能提示卵巢早衰，需排查染色体异常、自身免疫性疾病等病理因素。过早闭经会导致骨质流失加速、心血管疾病风险上升，可能伴随潮热盗汗、情绪波动等更年期症状。建议通过性激素六项、抗缪勒管激素检测评估卵巢储备功能，必要时采用激素替代治疗延缓并发症。
55岁后仍未闭经需警惕子宫内膜病变风险。持续雌激素刺激可能增加子宫内膜增生或癌变概率，建议每年进行妇科超声和内膜活检。对于超龄未绝经者，需排除多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等疾病，同时监测血糖血脂代谢情况。
闭经前后需保持钙质和维生素D摄入，每日补充800-1200毫克钙剂有助于预防骨质疏松。规律进行快走、瑜伽等负重运动可维持骨密度，避免吸烟饮酒等加速卵巢功能衰退的行为。若出现异常子宫出血或更年期症状严重影响生活，应及时到妇科或更年期门诊就诊评估。