眼睛皱纹多皮肤松弛可通过日常护理、医美干预等方式改善，主要与皮肤老化、光损伤、胶原蛋白流失等因素有关。
1.防晒保护
紫外线会加速皮肤光老化，导致弹性纤维断裂。建议选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，外出时佩戴防UV墨镜。光损伤初期表现为细纹增多，长期可能引发色素沉着。
2.保湿修复
使用含透明质酸、神经酰胺的眼部护肤品，能增强皮肤屏障功能。干燥会加重静态纹，晚间可配合视黄醇衍生物类产品刺激胶原再生。注意避开含酒精的刺激性成分。
3.营养补充
增加维生素C、维生素E及欧米伽3脂肪酸摄入，有助于抗氧化和维持皮肤弹性。深海鱼、坚果类食物含上述营养素，但需控制每日坚果摄入量在20克以内。
4.射频治疗
非剥脱点阵射频能促进真皮层胶原重塑，改善轻中度皮肤松弛。单次治疗效果维持3-6个月，需按疗程进行。治疗后可能出现暂时性红肿，需加强术后修复。
5.注射填充
针对深层皱纹可考虑透明质酸填充剂，能立即改善容积缺失。需选择交联度适中的产品，避免血管栓塞风险。效果维持6-12个月，需由专业医师操作。
保持充足睡眠有助于减少眼周水肿型松弛，建议夜间11点前入睡。仰卧位睡姿可预防睡纹产生，日常可配合冷敷缓解眼周浮肿。避免过度揉搓眼睛，卸妆时用棉片轻柔按压。若伴随明显眼睑下垂需就诊排除肌力异常。