单纯疱疹患者可适量食用富含赖氨酸的食物如禽肉、鱼类、豆类，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等，同时需减少精氨酸含量高的坚果、巧克力等食物摄入。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的皮肤黏膜病变，饮食调理可辅助缓解症状。
一、食物
禽肉如鸡肉、鸭肉含有较高赖氨酸，这种氨基酸能抑制病毒复制，建议采用清蒸或炖煮的烹饪方式。鱼类中的三文鱼、鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，每周摄入2-3次为宜。豆制品如豆腐、黑豆含植物蛋白和锌元素，可促进皮肤修复，每日摄入量控制在100-150克。西蓝花和猕猴桃富含维生素C，能增强免疫功能，建议每日搭配食用200克蔬菜和1-2个水果。乳制品如酸奶含益生菌和钙质，可调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品更佳。
二、药物
阿昔洛韦片作为抗病毒药物，能直接抑制单纯疱疹病毒DNA聚合酶，适用于原发性或复发性感染。泛昔洛韦胶囊通过转化为喷昔洛韦发挥抗病毒作用，生物利用度较高，需注意肾功能监测。盐酸伐昔洛韦颗粒是阿昔洛韦前体药物，口服吸收更充分，可减少发作频率和病程。转移因子口服溶液属于免疫调节剂，能增强细胞免疫功能，辅助控制复发。重组人干扰素α2b乳膏局部外用，可阻断病毒复制，适用于唇疱疹早期涂抹。
单纯疱疹发作期应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物和酒精。每日保证1500-2000毫升饮水，适量补充B族维生素。注意个人用品消毒隔离，避免与他人共用餐具。保持规律作息和适度运动，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。若每年发作超过6次或出现角膜感染等并发症，需及时到皮肤科或感染科就诊评估长期抑制治疗方案。