孕吐通常在妊娠6-12周出现，多数孕妇在妊娠12-16周后症状逐渐消失。
孕吐是妊娠早期常见的生理现象，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。妊娠6周左右激素水平开始显著上升，此时孕妇可能出现恶心、呕吐等症状。随着妊娠进展，激素水平趋于稳定，孕吐症状逐渐减轻。部分孕妇症状持续时间较短，可能在妊娠10周左右缓解。多数孕妇在妊娠16周后激素水平相对平稳，孕吐症状基本消失。少数孕妇可能持续至妊娠20周，极少数可能延续至分娩。
孕吐可通过少量多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解。晨起时进食干性食物如饼干有助于减轻晨吐。避免接触油腻、刺激性气味。保持充足休息，适当进行散步等轻度活动。若呕吐严重导致脱水或体重下降明显，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。
妊娠期间应保持良好心态，避免过度焦虑。注意补充水分和电解质，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。穿着宽松舒适衣物，避免腹部受压。记录每日呕吐次数和进食情况，便于医生评估。若出现头晕、尿量减少等脱水表现，或体重下降超过妊娠前5%，应立即就医。