末梢神经炎患者需注意避免接触有害物质、控制血糖、补充营养和适度运动。末梢神经炎是周围神经的炎症或损伤，主要表现为肢体远端感觉异常、疼痛或无力，可能与糖尿病、感染、中毒等因素有关。
1、避免有害物质
长期接触重金属、有机溶剂等有毒物质会加重神经损伤。患者应远离农药、工业化学品等环境，工作中需做好防护措施。吸烟和饮酒可能干扰神经修复，建议戒烟限酒。部分药物如化疗药也可能导致神经炎，用药前需与医生充分沟通。
2、控制血糖水平
糖尿病是末梢神经炎最常见原因，持续高血糖会损害神经微血管。患者需定期监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药。饮食上选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，避免高糖糕点。血糖控制目标为空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L。
3、补充神经营养
维生素B族缺乏会直接影响神经传导功能。可适量增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含维生素B1、B6、B12的食物。甲钴胺片、维生素B1片等药物能促进神经修复，但需在医生指导下使用。合并贫血者需同时补充铁剂和叶酸。
4、适度康复锻炼
温水浴和轻柔按摩能改善局部血液循环，缓解麻木症状。推荐低强度有氧运动如游泳、骑自行车，每周3-5次，每次20-30分钟。平衡训练可预防感觉障碍导致的跌倒，如单腿站立、脚跟行走等。运动时需穿着防滑鞋，避免烫伤或冻伤。
末梢神经炎患者需穿着宽松透气的棉袜和软底鞋，每日检查足部有无破损。洗澡水温不超过40℃，使用温度计测量避免烫伤。卧具选择柔软材质，夜间可用支架保护被子不压迫下肢。定期进行神经电生理检查评估病情进展，若出现肌力明显下降或溃疡需及时就医。保持乐观心态有助于康复，可参加病友互助小组获取心理支持。