疱疹后遗症疼痛痒可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、心理干预、中医调理等方式缓解。带状疱疹后神经痛主要由病毒损伤神经引起，表现为持续性疼痛、瘙痒或感觉异常。
1、药物治疗
遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗惊厥药调节神经传导，缓解灼痛感；外用利多卡因凝胶局部麻醉止痛。合并抑郁焦虑时可使用盐酸阿米替林片改善情绪。需注意药物可能引发头晕、口干等副作用。
2、物理治疗
经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉信号，每周治疗3-5次；冷敷可暂时麻痹神经末梢减轻瘙痒，每次不超过15分钟。超声波治疗能促进局部血液循环，加速神经修复。
3、神经阻滞
对于顽固性疼痛，可在疼痛科行脊神经根阻滞术，将麻醉药直接注入神经周围；脉冲射频治疗通过温度调控神经活性，效果可持续数月。需由专业医师评估操作风险。
4、心理干预
认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，正念训练可降低对不适感的敏感度。加入病友互助小组能缓解因长期不适导致的焦虑抑郁情绪。
5、中医调理
针灸取穴足三里、合谷等疏通经络，火针疗法对局部结节性疼痛效果显著。内服龙胆泻肝丸清余毒，配合艾灸提升阳气。需由中医师辨证施治。
日常需穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免抓挠引发感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。保持规律作息有助于神经修复，适度进行太极拳等温和运动促进血液循环。若疼痛影响睡眠或持续加重，应及时至疼痛科或神经内科复查调整方案。