预防缓解干眼症的妙招有哪些？

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。下面就为大家介绍几个常见的预防缓解干眼症的妙招，快快学起来吧!

01

决明子茶

方药：决明子10克，菊花5 克，山楂15 克。

用法：决明子略捣碎后,加人菊花、山楂，以沸水冲洗,加盖焖约30 分钟,即可饮用。

分析：菊花性甘,味寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。决明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩，目昏干涩,视力减退。

功效：对干眼症有效。

02

霜桑叶敷眼

方药：霜桑叶15~20 克。

用法：霜桑叶洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次,2~3 天见效,亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

功效：主治干眼症。

03

牛奶敷眼治干眼症

方药:牛奶适量。

用法:将纱布折叠成小片,用牛奶浸透后覆盖在眼皮上20~ 30 分钟，同时缓慢转动眼求,早晚各1次,连续5 天可见效。

分析:牛奶味甘，性微寒无毒,能养血脉，兹润五脏，外敷可补液润燥。用牛奶敷眼缓解限部干涩、疲劳症状效果明显。

功效:有效缓解千眼症。

实际上除了干眼症之外，眼部还有很多疾病，比如老花眼、眼底出血和视神经萎缩!