足部腱鞘炎应该怎么治疗 这些方法治足部腱鞘炎很不错

足部腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、手术治疗等方式治疗。足部腱鞘炎通常由慢性劳损、外伤、感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起。

1、休息制动

减少足部活动，避免长时间行走或站立，必要时使用支具固定患处。急性期抬高患肢有助于减轻肿胀。选择宽松透气的鞋袜，避免局部摩擦刺激。日常可进行足部肌肉等长收缩训练，维持关节活动度。

2、物理治疗

急性期48小时后可采用热敷，每日2-3次，每次15-20分钟。超声波治疗能促进局部血液循环，缓解炎症。冲击波治疗适用于慢性腱鞘炎，可改善组织修复。红外线照射有助于减轻疼痛和僵硬感。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。严重疼痛者可短期服用盐酸曲马多片。合并感染者需配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行腱鞘内糖皮质激素注射。常用复方倍他米松注射液或醋酸泼尼松龙注射液，每年注射不超过3次。注射后需保持注射部位清洁干燥，观察有无不良反应。

5、手术治疗

经保守治疗无效者可考虑腱鞘切开减压术，解除肌腱卡压。术后需进行循序渐进的康复训练，防止肌腱粘连。关节镜下滑膜切除术适用于合并滑膜炎的患者。术后2周内避免负重，6周后逐步恢复正常活动。

日常应避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，运动时做好足部防护。控制体重减轻足部负荷，运动前后充分热身拉伸。糖尿病患者需严格监测血糖，预防感染。若出现持续红肿热痛或功能障碍，应及时就医复查，避免发展为慢性腱鞘炎。恢复期可进行足趾抓毛巾、踝泵运动等康复训练，增强足部肌力。