防止湿疹复发的措施有哪些?

防止湿疹复发的措施有哪些?湿疹是常见的皮肤疾病之一，这种疾病对于患者的日常生活造成了很大的影响。是由多种内外因素引起皮肤炎症。患上湿疹是一件十分麻烦的事情，因为不仅自己的皮肤感觉十分不舒服，更重要的是对自己的身体会产生很多伤害，而且湿疹还会复发。其实湿疹复发是有方法防止的。那么防止湿疹复发的措施有哪些?

注意忌口：湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。

避免对病损皮肤的刺激：在湿疹恢复过程中，切勿使用热水或食盐水烫洗，更忌用碱水、肥皂或化妆品等。殊不知这样这样会加重病情，热水烫洗会导致毛细血管扩张，加重红斑、渗出等炎性反应;食盐水的渗透压较高，亦会加重皮疹的渗出;碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损，而加重湿疹病情。

避免过度精神紧张及疲劳：中枢神经系统对湿疹的发病及病情发展都起着重要的作用，精神紧张及过度疲劳可导致湿疹恶化或复发。因此湿疹患者在治疗过程中或痊愈后，都要保持轻松的心态，避免精神过度紧张。

坚持体育活动，增强体质御外邪：湿疹患者可坚持进行体育活动，促进身心健康，中医云“正气存内，邪不可干”。锻炼可以调动人体正气，增强抗御外邪侵袭的能力，防止湿疹复发。

为了更好地控制湿疹复发，除了安全用药外，患者还要注意劳逸结合，避免搔抓、过度劳累和精神过度紧张，充足的睡眠。同时，要尽量避免接触容易使湿疹复发的各种诱因，忌吃“湿热”类食物，尽量居住在干爽、通风的房子里，多穿纯棉衣物，保持大便通畅。只有养成了良好的生活习惯，才能更有效地防止湿疹复发，使患者从湿疹的痛苦中解脱。