八个月宝宝大便干燥可通过调整饮食结构、补充水分、腹部按摩、补充益生菌、药物治疗等方式改善，通常由辅食添加不当、水分摄入不足、肠道菌群失衡、运动量不足、病理性便秘等原因引起。
1、调整饮食结构：
辅食中增加富含膳食纤维的南瓜泥、西梅泥、菠菜泥等食物，减少精米白面类辅食比例。膳食纤维能吸收水分软化粪便，促进肠道蠕动。初次添加高纤维辅食需观察是否出现过敏反应。
2、补充水分：
在两餐之间少量多次喂食温开水，每日总饮水量约200-300毫升。母乳喂养者可增加哺乳次数。水分不足会导致肠道内粪便硬化，适当补水能改善大便性状。
3、腹部按摩：
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩能刺激肠蠕动，促进结肠内容物移动。注意手法需轻柔，避免在刚进食后立即进行。
4、补充益生菌：
选择婴幼儿专用益生菌制剂如双歧杆菌、乳杆菌等，帮助建立正常肠道菌群平衡。肠道菌群失调可能影响消化吸收功能，导致大便干结。使用前需咨询医师建议。
5、药物治疗：
在医生指导下可短期使用乳果糖口服溶液等渗透性泻药，或开塞露临时缓解症状。顽固性便秘需排除先天性巨结肠等器质性疾病，避免自行长期使用刺激性泻药。
日常护理需保持规律作息，鼓励宝宝多趴卧活动促进肠蠕动。母乳喂养母亲应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若调整饮食后仍持续便秘超过两周，或伴随哭闹拒食、腹胀呕吐等症状，需及时就医排除器质性疾病。注意记录宝宝排便频率及粪便性状变化，为医生诊断提供参考依据。