激光脱毛的效果一般能维持6个月到2年，具体时间与个人体质、毛发类型、治疗次数等因素有关。毛发较细软、色素较浅者维持时间可能较短，毛发粗黑者效果更持久。通过规范操作和科学护理可延长维持时间。
激光脱毛利用选择性光热作用破坏毛囊，使毛发进入休眠期。单次治疗后毛发减少量约20%-30%，间隔4-8周重复治疗3-6次后，多数人能达到显著减毛效果。治疗后1-2周会有少量毛发脱落，此为正常反应。亚洲人黑色素含量较高的毛发对激光吸收更好，维持时间通常超过1年。但内分泌变化、药物影响等因素可能导致毛发再生，此时需补充治疗。治疗期间避免暴晒、摩擦等刺激，使用温和护肤品有助于减少皮肤敏感。
治疗前需由专业人员评估皮肤类型和毛发特征，选择合适波长和能量参数。浅肤色深毛发者适合755nm或810nm波长，深肤色者需采用1064nm长波长避免色素沉着。术后即刻冷敷可缓解红肿，48小时内避免热水浴和剧烈运动。日常使用SPF30以上防晒霜，防止紫外线激活残留毛囊。规律作息和均衡饮食有助于维持激素水平稳定，减少毛发再生刺激。如发现局部毛发异常增生，建议及时复诊调整治疗方案。
激光脱毛后需建立长期维护计划，初期每6个月复查一次，后期根据毛发再生情况延长间隔。联合家用脱毛仪进行巩固治疗可延长效果。注意观察治疗区域皮肤状态，出现色素异常或瘢痕需及时干预。保持皮肤清洁湿润，避免使用含酒精或香精的护肤品。特殊人群如多囊卵巢综合征患者，建议结合内分泌治疗提高脱毛效果。