脚后跟上面的筋疼不敢走路可能与跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤或运动损伤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位发生的炎症反应，通常由于长时间运动或突然增加运动量导致。患者会出现脚后跟上方疼痛、肿胀，严重时不敢走路。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症，配合局部热敷和休息。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜发生的无菌性炎症，表现为脚跟或足底疼痛，晨起或久坐后起步时症状明显。可能与长时间站立、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，同时进行足底筋膜拉伸锻炼。
3、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨部位形成的骨质增生，可能因长期慢性劳损导致。患者会感到脚跟部刺痛，行走时加重。治疗可选用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解症状，严重者需考虑手术治疗。
4、外伤
脚后跟部位受到直接撞击或扭伤可能导致局部肌腱、韧带损伤，表现为疼痛、肿胀和活动受限。急性期可进行冰敷，后期热敷，遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。
5、运动损伤
突然增加运动强度或不当运动方式可能导致跟腱或周围软组织损伤。表现为运动后脚跟上方疼痛，活动时加重。应暂停运动，局部休息，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药。
出现脚后跟上方疼痛不敢走路时，应减少站立和行走时间，避免穿硬底鞋，选择有良好缓冲功能的鞋子。可进行温水泡脚促进局部血液循环，但水温不宜过高。饮食上可适当增加富含维生素C和蛋白质的食物，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时到骨科或运动医学科就诊，必要时进行影像学检查明确诊断。