6个月的宝宝一般可以吃蛋黄，但需从少量开始尝试并观察反应。蛋黄富含铁、卵磷脂等营养素，有助于婴儿发育，但过早或过量可能增加过敏风险。
婴儿添加辅食的时间通常为4-6个月，蛋黄可作为早期辅食之一。初次添加建议将1/8个熟蛋黄碾碎后混入米糊，连续观察3天无皮疹、腹泻等过敏表现后再逐渐增量。6个月婴儿消化系统尚未完全成熟，蛋黄中的蛋白质分子较大，部分婴儿可能出现不耐受。此时应暂停添加，待月龄增长后再尝试。若家族有鸡蛋过敏史，建议推迟至8个月后引入。
极少数婴儿对蛋黄中卵黄蛋白等成分过敏，表现为面部肿胀、荨麻疹或呼吸困难等速发型过敏反应。这类情况需立即停止食用并就医。早产儿或患有遗传性代谢疾病的婴儿，应在医生指导下谨慎添加蛋黄类辅食。
添加蛋黄期间建议家长记录饮食日志，注意观察排便性状及皮肤反应。可搭配维生素C丰富的果泥促进铁吸收，如苹果泥或猕猴桃泥。若出现轻微湿疹可暂停蛋黄并咨询医生，切勿自行使用抗过敏药物。持续过敏者需通过专业过敏原检测确认，必要时用深度水解配方奶粉替代营养补充。