眼睛玻璃体混浊可通过生活调整、药物治疗、激光治疗、玻璃体切割术等方式改善。玻璃体混浊可能由年龄增长、近视、眼内炎症、出血或视网膜病变等因素引起，需根据病因选择干预措施。
1、生活调整
生理性玻璃体混浊多见于中老年人群或高度近视者，通常表现为眼前漂浮的点状、线状阴影。避免过度用眼、减少电子设备使用时间有助于缓解症状。适当补充含叶黄素、维生素C的食物如西蓝花、蓝莓，可能对玻璃体健康有辅助作用。避免剧烈运动或突然转头动作，以防加重漂浮感。
2、药物治疗
碘化钾滴眼液可促进混浊物吸收，适用于轻度炎症或出血引起的混浊。卵磷脂络合碘片能改善眼内代谢，但甲状腺疾病患者禁用。若合并葡萄膜炎，需联合使用醋酸泼尼松龙滴眼液控制炎症。药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
3、激光治疗
YAG激光玻璃体消融术适用于位置固定的显著混浊物，通过激光气化悬浮物改善视觉干扰。该治疗对靠近视网膜的混浊物需谨慎操作，术后可能出现短暂飞蚊症加重。治疗前需完善眼底检查排除视网膜病变。
4、玻璃体切割术
对于严重出血、视网膜牵拉或药物无效的病例，可采用微创玻璃体切除术。手术可清除混浊玻璃体并置换为平衡盐溶液，术后需保持俯卧位促进气泡吸收。存在视网膜脱落、感染等风险，需由专业眼科医生评估手术指征。
5、病因治疗
糖尿病视网膜病变引起的混浊需控制血糖并接受视网膜光凝。高血压患者应稳定血压以防眼底出血。葡萄膜炎需使用免疫抑制剂如环孢素滴眼液。所有病例均需定期复查眼底，监测视力变化。
玻璃体混浊患者应避免揉眼、长时间低头等动作，外出佩戴防紫外线眼镜。高度近视者每年需散瞳眼底检查，突发闪光感或视野缺损需立即就医。保持低脂低糖饮食，适度补充维生素E和锌元素，有助于延缓玻璃体变性进程。若症状持续加重或影响日常生活，建议至眼科专科进一步评估。