C4-6椎体骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。C4-6椎体骨质增生通常由颈椎退行性变、长期劳损、外伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、生活干预
避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头和座椅。适当进行颈椎操或游泳等低强度运动，增强颈部肌肉力量。控制体重减少颈椎负荷，避免提重物或剧烈转头动作。
2、物理治疗
采用颈椎牵引缓解神经压迫，配合超短波或红外线照射改善局部血液循环。脉冲射频治疗可抑制疼痛信号，体外冲击波能促进组织修复。需在康复科医师指导下制定个性化方案，通常10-15次为1疗程。
3、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。营养神经可选甲钴胺片，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。中药颈复康颗粒具有活血化瘀功效，外用氟比洛芬凝胶贴膏局部给药。
4、中医调理
针灸取风池、肩井等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解粘连。拔罐可祛除寒湿瘀滞，中药熏蒸用桂枝、红花等药材温经通络。需由专业中医师操作，避免暴力手法加重损伤。
5、手术治疗
经椎间孔镜行神经根减压术适用于顽固性疼痛，颈椎前路椎间盘切除融合术处理严重骨赘压迫。术后需佩戴颈托固定，配合康复训练恢复功能。手术存在感染、邻近节段退变等风险，需严格评估适应症。
日常应保持颈椎中立位，每30分钟活动颈部，避免受凉和枕头过高。饮食补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进钙吸收。若出现上肢麻木加重或行走不稳，需及时复查颈椎MRI。定期进行颈椎肌力训练，游泳和放风筝等运动有助于维持颈椎生理曲度。