会阴下降综合征的治疗措施主要有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、生物反馈治疗、手术治疗等。会阴下降综合征可能与盆底肌松弛、分娩损伤、慢性腹压增高等因素有关，通常表现为会阴部坠胀感、排便困难、尿失禁等症状。
1、生活方式调整
减少长时间站立或久坐，避免提重物等增加腹压的行为。保持规律作息，避免便秘，饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量控制在1500-2000毫升。超重者需减重以降低盆底压力。
2、盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩-放松训练，每次持续5-10秒，10-15次为一组。可结合瑜伽球辅助训练，但需在专业指导下进行。坚持3-6个月可改善轻度症状。
3、药物治疗
对于伴随明显疼痛或炎症者，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，地奥司明片改善静脉回流，乳果糖口服溶液调节肠道功能。药物需严格按处方使用，不可自行调整剂量。
4、生物反馈治疗
通过仪器监测盆底肌电信号，帮助患者感知并控制肌肉活动。每周治疗2-3次，配合家庭训练，适用于肌力协调障碍者。需在医疗机构由康复师操作，疗程通常为4-8周。
5、手术治疗
重度患者经保守治疗无效时，可考虑盆底重建术或直肠固定术。手术需根据具体解剖缺陷选择术式，如经阴道后壁修补术适用于直肠前突，术后需严格避免腹压活动3个月。
会阴下降综合征患者应避免辛辣刺激饮食，规律进行提肛运动，睡眠时抬高臀部减轻会阴压力。症状持续加重或出现大小便失禁时需及时就诊，长期便秘者建议使用坐便器辅助排便，女性患者产后应尽早开始盆底康复训练。