来月经时一般可以喝益母草颗粒，但需根据个体情况遵医嘱使用。益母草颗粒常用于调理月经不调、缓解痛经，但并非所有女性经期都适合服用。
益母草颗粒的主要成分益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用，适用于气血瘀滞引起的月经量少、经血颜色暗紫或伴有血块、痛经等症状。对于这类情况，经期服用可能帮助促进经血排出，缓解小腹坠胀感。但需注意，若月经量本身偏多或经期较长，服用后可能加重出血，导致贫血风险。部分女性体质敏感，可能出现恶心、头晕等不良反应。
存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病者，或正在服用抗凝药物的女性，擅自使用益母草颗粒可能干扰原有治疗方案。孕妇及经期出血量过大者禁用。中药调理需辨证施治，建议用药前由中医师评估体质，明确是否属于气血瘀滞证型。服用期间应观察经量变化，出现异常出血或不适立即停用。
经期护理需注意保暖腹部，避免生冷饮食，可配合热敷缓解疼痛。保持规律作息，适度活动有助于盆腔血液循环。若痛经持续加重或月经异常，应及时就医排查妇科疾病，不可依赖单一药物长期调理。