艾草不能直接去除流感病毒感染，但可能有助于缓解部分症状。流感病毒需通过抗病毒药物或免疫系统清除，艾草可作为辅助手段改善不适。
艾草含有挥发油、黄酮类等成分，传统医学中常用于驱寒除湿、温经止血。其煎煮蒸汽可能通过刺激呼吸道黏膜促进分泌物排出，缓解鼻塞咳嗽；艾叶泡脚可促进局部血液循环，帮助退热。但上述作用均未证实能直接抑制流感病毒复制，症状改善可能源于机体自我调节。
体外实验显示艾草提取物对某些病毒有微弱抑制作用，但人体内环境复杂，目前缺乏临床证据支持其抗流感病毒效果。若出现持续高热、胸闷等重症表现，须及时使用奥司他韦胶囊等抗病毒药物，避免依赖艾草延误治疗。
流感期间可配合使用艾草辅助护理，如房间熏蒸消毒、制作香囊悬挂等。需注意孕妇禁用艾草制品，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒。日常应保持室内通风，接种流感疫苗预防感染，出现症状48小时内遵医嘱用药效果最佳。