10个月宝宝夜里哭闹可能与生理需求未满足、出牙不适、胃肠不适、环境因素、疾病因素等有关。建议家长观察宝宝表现，及时排查原因并调整护理方式。
1.生理需求未满足
10个月宝宝夜间可能因饥饿、尿布潮湿、睡眠环境过热或过冷等基础需求未满足而哭闹。家长需检查宝宝是否需喂奶、更换尿布或调整室温至24-26摄氏度。此阶段宝宝胃容量较小，夜间可能需要1-2次哺乳。睡眠时穿纯棉连体衣，使用透气性好的睡袋有助于维持体温稳定。
2.出牙不适
多数宝宝在6-12个月开始萌牙，牙龈肿胀可能导致夜间疼痛哭闹。可观察到宝宝流涎增多、啃咬物品等症状。家长可用干净手指按摩牙龈，提供冷藏牙胶缓解不适。若哭闹剧烈可遵医嘱使用小儿对乙酰氨基酚滴剂或布洛芬混悬滴剂，但须严格按说明书剂量使用。
3.胃肠不适
辅食添加不当可能引发腹胀、肠绞痛。表现为双腿蜷缩、面部涨红、哭闹持续时间较长。家长可顺时针按摩腹部，采用飞机抱姿势缓解。母乳喂养母亲需避免进食豆类、花椰菜等产气食物。必要时在医生指导下使用婴儿双歧杆菌三联活菌散或枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。
4.环境因素
睡眠环境光线过强、噪音干扰或看护人频繁查看都可能打断宝宝睡眠周期。建议保持卧室黑暗安静，使用小夜灯时应置于地面低位。避免夜间过度安抚形成依赖，可尝试轻拍背部等温和安抚方式。建立固定的睡前程序如洗澡、抚触有助于培养睡眠节律。
5.疾病因素
中耳炎、感冒鼻塞等疾病可能导致夜间哭闹，常伴有发热、抓耳等症状。家长需测量体温，检查耳道有无分泌物。病毒感染引起的鼻塞可使用生理性海水鼻腔喷雾护理。若持续哭闹超过2小时或伴随呕吐、皮疹等症状，应及时就医排除肠套叠、尿路感染等急症。
家长应记录宝宝哭闹时间、伴随症状及安抚效果，帮助医生准确判断原因。白天保证充足活动量但避免过度刺激，睡前1小时避免激烈游戏。维持规律的进食和睡眠时间表，逐渐延长夜间喂养间隔。若调整护理方式后症状无改善，或宝宝出现体重增长缓慢、发育迟缓等表现，需及时就诊儿科排查过敏、贫血等潜在疾病。注意避免夜间频繁喂食含糖饮品，防止龋齿发生。