四十四岁月经量少怎么回事

四十四岁月经量少可能与卵巢功能减退、内分泌失调、子宫内膜病变、精神压力过大、营养不良等因素有关，可通过激素治疗、中药调理、心理疏导、饮食调整、手术治疗等方式改善。

1、卵巢功能减退

女性在四十四岁左右可能进入围绝经期，卵巢功能逐渐衰退会导致雌激素分泌减少，进而引起月经量减少。这种情况通常伴随潮热、盗汗、情绪波动等症状。治疗可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节，或采用坤泰胶囊等中成药辅助改善卵巢功能。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会影响月经量，可能伴有体重变化、毛发增多等症状。需通过性激素六项、甲状腺功能检查明确病因。治疗可选用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，或使用地屈孕酮片改善多囊卵巢综合征相关症状。

3、子宫内膜病变

多次人工流产、宫腔粘连或子宫内膜结核等疾病会导致子宫内膜受损变薄，表现为月经量减少。宫腔镜检查可明确诊断，轻度粘连可遵医嘱使用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需行宫腔镜粘连分离术。

4、精神压力过大

长期焦虑、抑郁等不良情绪会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经。这种情况通常伴有失眠、食欲改变等症状。可通过心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用乌灵胶囊等中成药调节神经功能，配合规律运动改善情绪。

5、营养不良

过度节食、贫血或缺乏维生素会导致气血不足，引起月经量减少。可能伴随乏力、头晕等症状。应增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入，贫血严重者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片，配合当归补血口服液等中成药调理。

四十四岁女性出现月经量少需注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，每周进行3-5次有氧运动。若调整生活方式后症状无改善，或出现闭经、异常出血等情况，应及时就医进行妇科检查和激素水平检测，排除器质性病变后再进行针对性治疗。