夜间突然惊醒心跳加速可能与睡眠呼吸暂停综合征、心律失常、焦虑症、低血糖、甲状腺功能亢进症等因素有关，可通过改善睡眠环境、调整生活方式、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。
1、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间可能出现呼吸暂停，导致血氧饱和度下降，身体缺氧时会突然惊醒并伴随心跳加速。这类患者常伴有白天嗜睡、打鼾等症状。可通过睡眠监测确诊，轻症患者可通过侧卧睡眠、减重等方式改善，中重度患者可能需要使用持续气道正压通气治疗。避免饮酒和服用镇静药物有助于减轻症状。
2、心律失常
某些类型的心律失常如阵发性室上性心动过速、房颤等可能在夜间发作，导致患者从睡眠中惊醒并感到心跳剧烈。这类情况可能伴有胸闷、头晕等症状。确诊需进行24小时动态心电图检查，治疗包括使用抗心律失常药物如盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等，严重者可能需要射频消融手术。保持规律作息和避免咖啡因摄入可减少发作。
3、焦虑症
焦虑症患者可能出现夜间惊恐发作，表现为突然惊醒伴随强烈的心悸、出汗和恐惧感。这类发作通常持续数分钟至半小时，可能反复出现。心理治疗和抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等可有效控制症状。建立规律的睡眠习惯，睡前进行放松训练有助于预防发作。
4、低血糖
糖尿病患者或长时间未进食者可能在夜间发生低血糖，表现为突然惊醒、心慌、出汗等症状。监测睡前血糖水平，必要时适当加餐可预防夜间低血糖。如确诊为低血糖反应，应立即进食含糖食物，糖尿病患者需调整降糖药物方案。避免空腹入睡和过量饮酒可降低发生风险。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，常出现心悸、易惊醒等交感神经兴奋症状。可能伴有体重下降、怕热、手抖等表现。通过甲状腺功能检查可确诊，治疗包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。限制含碘食物摄入，保持情绪稳定有助于病情控制。
夜间突然惊醒伴心跳加速时应记录发作频率和伴随症状，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，保持卧室环境安静舒适。如症状频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难等表现，应立即就医检查。规律作息、适度运动和压力管理有助于改善睡眠质量，必要时可在医生指导下使用助眠药物。定期监测血压、血糖等指标，及时发现并处理潜在健康问题。