人消瘦的原因主要有遗传因素、胃肠疾病、内分泌疾病、精神心理因素、恶性肿瘤等。消瘦可能与能量摄入不足、吸收障碍、消耗增加等因素有关，需结合具体症状判断病因。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传特征导致基础代谢率偏高，表现为体型偏瘦但健康状况正常。这类生理性消瘦通常伴随终身，无明显伴随症状，无须特殊治疗。建议保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和复合碳水化合物的摄入。
2、胃肠疾病
慢性胃炎、肠易激综合征等胃肠疾病可能导致营养吸收障碍。患者常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善消化功能，同时需避免辛辣刺激性食物。
3、内分泌疾病
甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病会加速能量消耗。甲亢患者可能出现心悸、多汗，糖尿病患者可能伴有多饮多尿。需通过甲巯咪唑片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制原发病，并定期监测相关指标。
4、精神心理因素
抑郁症、焦虑症等精神障碍可能导致食欲减退。患者常伴随情绪低落、失眠等症状。心理疏导联合帕罗西汀片等抗抑郁药物可改善症状，建议保持规律作息并适当进行有氧运动。
5、恶性肿瘤
某些癌症如胃癌、胰腺癌会导致机体消耗增加。可能出现进行性体重下降伴乏力、疼痛等症状。需通过病理检查确诊，根据肿瘤类型选择手术切除或化学药物治疗等方案。
对于不明原因消瘦，建议完善血常规、甲状腺功能、胃肠镜等检查。日常应注意记录体重变化，保证每日摄入足够热量，优先选择易消化的高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉。若半年内体重下降超过原有体重的10%，或伴随发热、疼痛等症状，应及时就医排查病因。