孩子11岁了越来越瘦怎么回事

11岁儿童体重下降可能由遗传因素、饮食不均衡、消化吸收障碍、内分泌疾病、心理压力等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养、治疗原发病、心理疏导等方式干预。建议家长及时带孩子就医排查病因。

1、遗传因素

父母体型偏瘦可能影响子女体质代谢特点。这类儿童通常除体重偏低外无其他异常表现，生长曲线处于稳定状态。建议家长定期监测孩子的身高体重增长情况，保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼肉等易消化食物。

2、饮食不均衡

挑食偏食或长期摄入不足会导致营养缺乏。表现为面色萎黄、体力下降，可能伴随便秘或腹泻。家长需制定规律进餐时间，食物种类应包含谷物、瘦肉、乳制品及新鲜蔬菜水果，必要时可在医生指导下使用小儿复方氨基酸口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等营养补充剂。

3、消化吸收障碍

乳糖不耐受、慢性肠炎等疾病会影响营养吸收。常见症状包括餐后腹胀、大便酸臭、排便次数异常。需进行粪便检测等检查，确诊后可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物，同时采用低脂少渣饮食。

4、内分泌疾病

甲状腺功能亢进或1型糖尿病会导致代谢亢进。特征性表现有多饮多食、心率增快、夜间盗汗。需检测甲状腺功能和血糖，确诊后需规范使用甲巯咪唑片或胰岛素治疗，并严格遵循医嘱调整饮食热量摄入。

5、心理压力

学业负担或家庭变故可能引发神经性厌食。儿童会出现刻意节食、餐后催吐等行为。家长应营造轻松就餐环境，避免强迫进食，必要时配合心理医生进行认知行为治疗，可辅助使用复合维生素B片改善食欲。

日常需保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适量增加核桃仁、牛油果等健康脂肪来源。每周进行3-5次跳绳、游泳等有氧运动，每次持续20-30分钟。定期记录体重变化，若连续2个月体重无增长或持续下降，须立即到儿科或内分泌科就诊完善相关检查。