头皮糠疹一般不会引起头痛，头皮糠疹主要有头皮瘙痒、头皮屑增多、头皮发红、头皮干燥、头皮油脂分泌异常等症状。
1、头皮瘙痒
头皮糠疹患者常出现头皮瘙痒，瘙痒程度因人而异，可能与马拉色菌过度繁殖、头皮屏障功能受损有关。瘙痒发作时可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等外用抗真菌药物清洗头皮，避免抓挠导致头皮损伤。日常应减少烫发染发频率，选择温和的洗发产品。
2、头皮屑增多
头皮屑异常增多是头皮糠疹的典型表现，头皮可见白色或灰白色鳞屑，梳头或搔抓时鳞屑脱落明显。这种情况与头皮角质层代谢异常有关，可使用含吡啶硫酮锌的药用去屑洗发水，配合口服维生素B族改善皮脂代谢。洗头水温不宜过高，避免过度清洁破坏头皮微环境。
3、头皮发红
部分患者会出现头皮局部或弥漫性发红，可能伴有灼热感，这与头皮炎症反应相关。急性期可用复方酮康唑发用洗剂控制炎症，严重时需在医生指导下短期使用氢化可的松乳膏。平时应注意防晒，避免辛辣刺激食物诱发症状加重。
4、头皮干燥
头皮干燥紧绷常见于干性头皮糠疹，表现为头皮角质层水分丢失、鳞屑细小干燥。护理时可选用含尿素成分的保湿型洗发水，每周使用1-2次茶树精油进行头皮按摩。冬季需加强头皮保湿，室内使用加湿器维持环境湿度。
5、头皮油脂分泌异常
头皮糠疹可能表现为油脂分泌过多或过少，油性头皮可配合使用含水杨酸的控油洗发水，干性头皮需减少洗头频率。调节油脂分泌可口服葡萄糖酸锌口服溶液，同时保持规律作息和低糖饮食，避免精神压力过大影响皮脂腺功能。
头皮糠疹患者应保持头皮清洁但避免过度清洗，每周洗头2-3次为宜。选择pH值中性的温和洗发产品，洗头时用指腹轻柔按摩而非指甲抓挠。饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充富含维生素A、B族的食物如胡萝卜、全谷物。若症状持续加重或出现头皮破损感染，需及时到皮肤科就诊进行专业治疗。