诱发中风的主要原因有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病和不良生活习惯。中风通常由脑血管病变导致脑组织缺血或出血引起，需及时干预以降低致残风险。
1、高血压
长期未控制的高血压会损伤脑血管内皮，导致动脉硬化或微小动脉瘤形成。当血压骤升时可能引发脑出血，或促使动脉斑块脱落造成脑梗死。患者可能出现头痛、眩晕或一过性肢体麻木等症状。临床常用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等药物控制血压，同时需限制钠盐摄入并定期监测。
2、动脉粥样硬化
颈动脉或脑动脉的粥样斑块会使血管狭窄，斑块破裂后诱发血小板聚集形成血栓。这类患者常伴有血脂异常，可能出现短暂性脑缺血发作。治疗需联合阿托伐他汀钙片稳定斑块，阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，同时需戒烟并控制体重。
3、心脏病
心房颤动患者左心房易形成附壁血栓，脱落后随血流阻塞脑动脉。风湿性心脏病、心肌梗死等疾病也可增加中风风险。患者可能出现心悸、胸闷等症状，需通过华法林钠片等抗凝药物预防血栓，严重者需进行心脏手术。
4、糖尿病
持续高血糖会加速血管病变，导致脑部微循环障碍。糖尿病患者往往合并高血压和血脂异常，中风概率显著增高。表现为多饮多尿、伤口愈合迟缓等症状。需使用盐酸二甲双胍片控制血糖，配合饮食管理和运动疗法。
5、不良生活习惯
长期吸烟会损伤血管内皮，过量饮酒可能引起血压波动，高脂饮食促进动脉硬化。这类人群可通过戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律运动等方式改善血管健康。若出现言语不清、偏侧肢体无力等征兆应立即就医。
预防中风需综合管理基础疾病，35岁以上人群应每年检测血压、血糖和血脂。日常保持低钠高钾饮食，适量食用深海鱼和坚果补充不饱和脂肪酸，避免久坐和情绪激动。已确诊心脑血管疾病者需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。出现突发剧烈头痛、视物模糊或平衡障碍等症状时，须立即拨打急救电话。