眼睛被手指戳到一直疼流泪可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、使用抗生素眼药水、及时就医等方式处理。眼睛被手指戳伤通常由角膜擦伤、结膜损伤、异物残留、眼压升高、感染等原因引起。
1、冷敷
冷敷有助于减轻眼部肿胀和疼痛。使用干净的毛巾包裹冰块或冷敷袋，轻轻敷在闭合的眼睑上5-10分钟，避免直接接触皮肤。冷敷可收缩血管，减少组织水肿，缓解不适感。注意不要用力按压眼球，以免加重损伤。若疼痛持续或加重，应停止冷敷并就医。
2、人工泪液冲洗
人工泪液可帮助清除眼表异物并润滑受损角膜。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每次滴1-2滴后轻轻眨眼。冲洗时避免瓶口接触眼睛，防止二次污染。若存在明显异物感，不要自行取出异物，需由医生处理。
3、避免揉眼
揉眼可能加重角膜损伤或导致异物嵌入更深。受伤后应保持双手清洁，闭眼休息以减少眼球运动。可佩戴平光眼镜保护眼睛免受外界刺激。若出现畏光症状，建议在暗环境中休息，必要时用干净纱布遮盖患眼。
4、抗生素眼药水
角膜损伤时可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等预防感染。这类药物能抑制常见致病菌群，但需严格遵医嘱使用。滴药前清洁双手，头后仰下拉下睑形成结膜囊，滴入1滴后闭眼1-2分钟。使用期间观察是否出现眼红加重等过敏反应。
5、及时就医
若疼痛超过24小时或伴视力下降、眼睑痉挛、脓性分泌物，需排查角膜溃疡、虹膜睫状体炎等并发症。眼科医生会通过裂隙灯检查损伤程度，可能给予荧光素染色确定擦伤范围。严重角膜撕裂需佩戴治疗性角膜接触镜，前房积血者需降眼压治疗。
眼部外伤后48小时内避免游泳、化妆等可能污染眼睛的行为。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物促进角膜修复。恢复期间注意用眼卫生，阅读时每20分钟远眺放松。若需使用电子设备，可调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，必要时遵医嘱使用缓解视疲劳的眼药水。