经常憋尿一般不会直接导致尿毒症，但可能诱发泌尿系统疾病。长期憋尿的危害主要有尿路感染、膀胱功能损伤、肾盂肾炎、尿潴留、排尿功能障碍等。
1、尿路感染
憋尿时尿液滞留膀胱，细菌繁殖概率增加。尿道黏膜长期受刺激可能导致尿频尿急尿痛，严重时引发急性膀胱炎。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物治疗。建议保持儿童会阴清洁，家长需及时督促排尿。
2、膀胱功能损伤
膀胱肌过度扩张可能降低收缩力，出现排尿无力或残余尿增多。长期可能发展为膀胱过度活动症，伴随下腹坠胀感。可通过盆底肌训练改善，必要时使用琥珀酸索利那新片、盐酸黄酮哌酯片等药物调节膀胱功能。
3、肾盂肾炎
尿液反流至肾脏可能引发肾盂肾炎，表现为腰痛发热。反复感染可能损伤肾实质，但极少进展为尿毒症。确诊需进行尿培养检查，常用药物包括注射用头孢曲松钠、盐酸环丙沙星片、热淋清颗粒等。
4、尿潴留
长期憋尿可能导致神经源性膀胱，出现急性尿潴留。表现为膀胱充盈但无法排尿，需导尿处理。老年男性可能加重前列腺增生症状，可配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物。
5、排尿功能障碍
憋尿习惯可能破坏正常排尿反射，导致尿失禁或排尿犹豫。行为训练如定时排尿可改善症状，严重者需进行尿动力学评估。避免摄入咖啡因等利尿物质，睡前2小时限制饮水。
建立规律如厕习惯，每小时饮水200毫升左右促进尿液稀释。出现血尿、持续腰痛或发热时需及时就医。日常可做凯格尔运动增强盆底肌，避免久坐压迫膀胱。糖尿病患者及孕妇更需注意排尿卫生，降低感染风险。