流感病毒感染期间可以适量吃糖果，但需避免过量或影响正常饮食。糖果可能暂时缓解咽喉不适，但高糖分可能抑制免疫反应并加重炎症。
流感病毒感染时，适量食用糖果可能通过刺激唾液分泌帮助缓解咽喉干燥或疼痛，尤其硬糖含服可短暂减轻局部刺激感。部分含薄荷或柠檬成分的糖果还能带来清凉感，但需注意糖分过高可能暂时抑制中性粒细胞功能，影响免疫系统对病毒的清除能力。咳嗽症状明显时，过度甜腻的糖果可能刺激咽喉黏膜分泌更多黏液，加重咳嗽反射。
若合并糖尿病或血糖控制不佳，流感期间应严格限制糖果摄入以防血糖波动。儿童患者需家长控制单次食用量，避免影响正餐营养摄入。部分止咳糖浆本身含糖量较高，同时服用糖果可能超出每日添加糖建议摄入量。制作糖果的食品添加剂如色素、香精可能诱发过敏体质者出现额外不适。
流感期间建议优先选择蜂蜜润喉糖等相对温和的糖果类型，并控制每日摄入量在15克以内。出现持续高热、剧烈咳嗽或痰液黏稠时，应暂停甜食摄入并及时就医。恢复期可适当补充维生素C软糖等营养型糖果，但仍需以均衡饮食为主，保证优质蛋白、新鲜蔬菜水果的摄入以促进免疫修复。