八个月宝宝舌头发黑可能与进食深色食物、口腔卫生不良、药物染色、真菌感染、微量元素缺乏等因素有关，需结合具体原因采取清洁口腔、调整饮食、就医检查等措施。
1、进食深色食物
宝宝可能摄入了黑米粥、蓝莓泥等深色食物，色素短暂附着在舌面形成黑色沉积。家长可用软纱布蘸温水轻柔擦拭宝宝舌苔，观察是否褪色。日常喂养后建议喂少量温水冲洗口腔，避免食物残渣滞留。
2、口腔卫生不良
奶渍或辅食残留混合口腔细菌可能形成黑色舌苔。家长需每日用指套牙刷或纱布清洁宝宝舌面及牙龈，特别注意夜间哺乳后口腔护理。持续发黑伴口臭时需警惕细菌过度繁殖。
3、药物染色
服用铁剂、铋剂等药物可能导致舌面暂时性黑染。检查近期是否补充过富马酸亚铁颗粒、枸橼酸铋钾颗粒等药物，停药后通常自行消退。若需继续用药，可在医生指导下调整剂型。
4、真菌感染
口腔念珠菌感染可能引发黑色毛状舌，伴随白色伪膜或进食哭闹。确诊需通过口腔拭子检查，可遵医嘱使用制霉菌素混悬液涂抹患处，或口服氟康唑颗粒抗真菌治疗。
5、微量元素缺乏
维生素B族或锌缺乏可能导致舌乳头角化异常。表现为舌面黑色绒毛状突起，可能伴随食欲减退。需通过血清检测确认，在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液或复合维生素B滴剂。
家长应记录宝宝饮食及用药史，避免强行刮除黑苔造成黏膜损伤。保持喂养器具消毒，选择软质硅胶牙刷清洁口腔。若黑苔持续3天以上未消退，或伴随发热、拒食等症状，需及时就诊儿科或口腔科排查贫血、代谢性疾病等潜在病因。哺乳期母亲需注意自身营养均衡，必要时检测乳汁微量元素含量。