外阴营养不良可通过调整饮食结构、保持局部清洁、药物治疗、心理干预等方式调理，主要涉及营养补充、炎症控制、激素平衡及情绪管理四个方面。
1、调整饮食结构
外阴营养不良患者需增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉及深色蔬菜，有助于改善黏膜修复能力。避免高糖、辛辣食物刺激，减少咖啡因和酒精摄入。可适量补充维生素B族片剂或维生素E软胶囊，但需在医生指导下使用。
2、保持局部清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，选择无皂基弱酸性洗剂如妇炎洁洗液。避免穿化纤内裤或使用护垫，优先选择纯棉透气材质。清洗后保持干燥，禁止过度搔抓或使用碱性肥皂。合并瘙痒时可短期外用曲安奈德益康唑乳膏。
3、药物治疗
雌激素缺乏者可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部涂抹。合并真菌感染时采用克霉唑阴道片，角化增生病变需配合维A酸乳膏。顽固性病例可能需注射复方倍他米松注射液，所有药物使用均需严格遵循处方。
4、心理干预
慢性病程易引发焦虑抑郁，建议通过正念训练缓解压力。家属应避免责备性言语，鼓励患者参加社交活动。严重情绪障碍需联合心理科会诊，必要时短期服用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。
日常需穿着宽松衣物避免摩擦，每月复查外阴皮肤变化。建立规律作息保证7-8小时睡眠，每周进行3-4次盆底肌训练如凯格尔运动。若出现黏膜白斑、皲裂出血等表现应立即复诊，禁止自行延长激素药物使用周期。长期未愈者需排查糖尿病等全身性疾病。