髌骨脱位可通过手法复位、支具固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式恢复。髌骨脱位通常由外伤、先天性发育异常、肌肉力量失衡、韧带松弛、关节炎等因素引起。
1、手法复位
髌骨脱位后需由专业医生进行手法复位。医生会通过特定手法将髌骨推回正常位置，过程中可能伴随疼痛感。复位后需立即进行影像学检查确认复位效果。该方式适用于初次脱位且无严重并发症的患者。
2、支具固定
复位后需使用膝关节支具固定4-6周，限制膝关节活动。支具可选用铰链式膝关节固定器，允许适度屈伸活动。固定期间需定期复查，观察髌骨稳定性。该方式有助于韧带修复，防止习惯性脱位。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。急性期可配合云南白药气雾剂局部外用。药物需严格按医嘱使用，不可自行调整剂量。
4、物理治疗
拆除固定后需进行系统康复训练，包括股四头肌等长收缩、直腿抬高、膝关节活动度练习等。可配合超声波、低频脉冲电刺激等理疗促进血液循环。物理治疗需在康复师指导下循序渐进进行。
5、手术治疗
反复脱位或合并韧带损伤者需考虑手术治疗，常见术式包括内侧髌股韧带重建术、胫骨结节移位术。术后需配合支具固定及康复训练。手术可有效改善髌骨稳定性，降低再脱位概率。
髌骨脱位复位后3个月内避免剧烈运动，特别注意避免膝关节扭转动作。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强股四头肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，维持骨骼健康。若出现膝关节肿胀、疼痛加重等情况需及时复诊。