橘子和香蕉可以一起榨汁饮用，两者搭配不会产生有害物质，还能补充多种营养素。
橘子富含维生素C、类胡萝卜素和钾元素，香蕉则含有丰富的膳食纤维、镁元素和天然糖分。混合榨汁时，橘子的酸味能中和香蕉的甜腻感，口感更清爽。维生素C有助于促进香蕉中铁元素的吸收，而香蕉中的膳食纤维可减缓橘子中有机酸对胃肠的刺激。制作时可去皮去籽后按1:1比例混合，添加适量温水稀释浓度，避免空腹饮用。
胃肠功能较弱者需控制饮用量，避免一次性摄入过多果酸引发不适。糖尿病患者应注意两种水果含糖量较高，建议分次少量饮用。对柑橘类或香蕉过敏的人群应避免食用，饮用后出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等症状需立即停止。两种水果均含有较多钾元素，肾功能不全者需在医生指导下控制摄入量。
新鲜制作的混合果汁应在2小时内饮用完毕，避免氧化导致营养流失。日常饮用时可搭配全麦面包或坚果，帮助延缓血糖上升。若需长期通过果汁补充营养，建议咨询营养师制定个性化方案，避免过量摄入影响膳食平衡。