仙人掌对慢性滑膜炎的消肿效果缺乏科学依据，慢性滑膜炎的消肿治疗需结合规范医疗手段。滑膜炎的规范消肿方法主要有物理治疗、药物治疗、关节腔注射、中医调理和手术治疗。
1、物理治疗
急性期可采用冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。慢性期推荐超声波或低频脉冲电刺激治疗，促进局部血液循环。关节制动时需配合踝泵运动等被动活动，防止肌肉萎缩。超短波透热治疗可改善滑膜充血状态，每周3次为宜。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解滑膜炎症，塞来昔布胶囊对胃肠刺激较小。严重肿胀可短期使用醋酸泼尼松片，但需警惕骨质疏松风险。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，需连续服用3个月以上。关节腔注射玻璃酸钠能改善关节活动度，每周1次连续5周为疗程。
3、关节腔注射
对于顽固性关节积液，可在超声引导下行穿刺抽液后注射复方倍他米松注射液。富血小板血浆注射适用于早中期软骨损伤，需抽取自体血液制备。臭氧注射能抑制炎性介质释放，浓度控制在30-40μg/ml。注射后需保持关节制动24小时，避免剧烈活动。
4、中医调理
外敷芙蓉膏可缓解局部红肿热痛，每日换药1次。针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合艾灸效果更佳。内服四妙丸加减方适用于湿热蕴结型滑膜炎，需辨证施治。中药熏蒸采用桂枝、红花等药材，温度控制在40℃以下。推拿手法以揉捏、滚法为主，禁忌暴力扳动关节。
5、手术治疗
关节镜下滑膜切除术适用于增生严重的病例，术后需早期功能锻炼。放射性滑膜切除术适合血友病性滑膜炎，使用钇-90同位素照射。对于晚期关节破坏者，可能需要行人工关节置换术。所有手术均需配合术后康复训练，逐步恢复关节活动范围。
慢性滑膜炎患者应控制体重减轻关节负荷，建议BMI保持在18.5-23.9之间。日常避免爬山、爬楼梯等负重活动，游泳和骑自行车是理想的低冲击运动。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，每日钙摄入量不少于800mg。关节保暖很重要，寒冷季节可佩戴护膝。定期复查关节超声监测滑膜厚度变化，出现急性肿胀需立即休息并抬高患肢。