肱骨小头剥脱性骨软骨炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式干预。该病可能与关节劳损、外伤、骨代谢异常、血供障碍、遗传等因素有关，通常表现为肘关节疼痛、活动受限、关节弹响等症状。
1、休息制动
急性期需停止引发疼痛的活动，使用支具或石膏固定肘关节4-6周。避免提重物及重复屈伸动作，减轻关节面压力。可配合冰敷缓解肿胀，每次15分钟，间隔2小时重复。儿童患者需家长监督制动执行情况。
2、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，双醋瑞因胶囊可调节骨代谢。禁止自行调整用药剂量，出现胃肠不适需及时复诊。
3、物理治疗
炎症控制后采用超声波促进局部血液循环，脉冲电磁场治疗刺激软骨修复。渐进式关节活动度训练需在康复师指导下进行，包括无负重屈伸练习、等长收缩训练等，每周3-5次，持续8-12周。
4、关节腔注射
对于顽固性疼痛可采用玻璃酸钠注射液改善关节润滑，严重炎症时短期使用复方倍他米松注射液。需严格无菌操作，注射后保持针孔干燥24小时，每月不超过1次，累计不超过3次。
5、手术治疗
游离体形成或软骨缺损超过1厘米²时，需行关节镜下病灶清理术或微骨折术。青少年患者可考虑自体骨软骨移植，术后需石膏固定3周。术后6周开始被动活动，3个月内避免剧烈运动。
日常应保持适当体重，避免单侧肢体过度负荷。运动前充分热身，加强前臂肌群力量训练。补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花，戒烟限酒。若出现关节僵硬或夜间痛加重，应及时复查核磁评估病情进展。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复运动量需经医生评估。