经常犯胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、手术治疗等方式改善。胃肠炎可分为急性和慢性，通常由细菌感染、病毒感染、饮食不当、药物刺激、免疫异常等原因引起。
1、调整饮食
胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物。急性胃肠炎发作时需短暂禁食，待症状缓解后逐步恢复饮食。慢性胃肠炎患者需长期保持规律饮食，少量多餐，减少胃肠负担。
2、补充水分
腹泻、呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水。可少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水刺激胃肠。若出现严重脱水症状，需静脉补液治疗。
3、热敷腹部
用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，可缓解胃肠痉挛引起的疼痛。热敷能促进局部血液循环，帮助胃肠功能恢复。注意避免烫伤，皮肤敏感者可在热敷前垫一层毛巾。
4、使用药物
细菌感染引起的胃肠炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。诺氟沙星胶囊适用于细菌性腹泻，蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群。病毒感染通常无须抗生素治疗。
5、手术治疗
慢性胃肠炎若合并消化道溃疡、肠梗阻等严重并发症，可能需进行胃大部切除术、肠粘连松解术等手术治疗。手术适用于药物治疗无效、反复出血或存在癌变风险的情况，需严格评估手术指征。
胃肠炎患者平时应注意饮食卫生，避免进食变质食物，饭前便后洗手。规律作息，适当运动增强体质，保持心情愉悦。慢性胃肠炎患者需定期复查胃镜或肠镜，监测病情变化。出现持续腹痛、便血、消瘦等症状应及时就医，避免延误治疗。