碰到雨水皮肤就痒可能与皮肤屏障受损、过敏反应、真菌感染、接触性皮炎、胆碱能性荨麻疹等因素有关，可通过避免接触雨水、使用抗过敏药物、外用抗真菌药膏等方式缓解。
1、皮肤屏障受损
皮肤屏障功能减弱时，雨水中的污染物或微生物容易刺激皮肤引发瘙痒。长期使用碱性清洁产品、过度去角质或干燥环境可能导致皮肤屏障受损。建议使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障，避免频繁使用刺激性护肤品。若伴随红肿脱屑，可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏或尿素维E乳膏。
2、过敏反应
雨水可能携带花粉、尘螨或工业污染物等过敏原，诱发速发型过敏反应。常见表现为接触部位出现风团伴剧痒，严重时可能出现血管性水肿。需立即用清水冲洗皮肤，口服氯雷他定片或盐酸西替利嗪片缓解症状。过敏体质者雨天建议穿戴防护衣物。
3、真菌感染
皮肤表面存在的真菌在潮湿环境中繁殖加速，可能引发体癣或念珠菌感染。典型症状为环形红斑伴边缘脱屑，瘙痒夜间加重。确诊需通过真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏治疗，同时保持患处干燥清洁。
4、接触性皮炎
酸性雨水或其中溶解的化学物质可能直接刺激皮肤，引发迟发型超敏反应。表现为边界清晰的红斑、丘疹，伴有灼热感和瘙痒。急性期可用生理盐水湿敷，慢性期使用丁酸氢化可的松乳膏。反复发作者需进行斑贴试验明确致敏原。
5、胆碱能性荨麻疹
雨水低温刺激可能导致胆碱能神经兴奋，释放乙酰胆碱引发小丘疹和瘙痒。症状通常在遇冷后数分钟内出现，持续半小时左右自行消退。可提前服用酮替芬片预防，避免突然接触冷刺激。严重者需进行冷脱敏治疗。
日常应注意记录每次发作的时间、持续时长及伴随症状，雨天外出时穿戴防水外套和手套。洗澡水温控制在37℃以下，避免使用香皂等碱性清洁剂。若瘙痒反复发作或出现皮肤破溃，应及时到皮肤科进行过敏原检测和真菌检查，必要时进行血常规和IgE水平测定。饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入，适当补充维生素C和维生素E有助于增强皮肤抵抗力。