产后痔疮的常见护理工作主要有保持会阴清洁、调整饮食结构、温水坐浴、适度运动、使用药物缓解。产后痔疮多因妊娠期腹压增高及分娩时用力导致肛周静脉回流受阻引起，需结合生活干预与医疗措施综合护理。
1、保持会阴清洁
每日用温水轻柔清洗肛周区域，避免使用刺激性肥皂或过度擦拭。排便后建议使用无酒精湿巾清洁，减少摩擦损伤。可选择纯棉透气内裤并每日更换，防止局部潮湿滋生细菌。若存在外痔脱出，清洗后需轻柔回纳。
2、调整饮食结构
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。可适量食用火龙果、酸奶等润肠食材，预防便秘加重痔疮。需控制高脂高糖饮食，减少肠道负担。
3、温水坐浴
使用38-40℃温水每日坐浴10-15分钟，可加入适量高锰酸钾溶液消炎。坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。注意浴盆清洁消毒，结束后用柔软毛巾蘸干水分，避免用力擦拭。
4、适度运动
产后6周后可进行凯格尔运动增强盆底肌，每日3组每组10次。步行、瑜伽等低强度活动有助于改善肠道蠕动。避免久坐久站，每隔1小时活动5分钟，减轻肛周静脉压力。
5、使用药物缓解
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药缓解症状。口服地奥司明片可改善静脉回流，便秘严重时可用乳果糖口服溶液。禁止自行使用含强效激素或麻醉成分的药物。
产后痔疮护理需长期坚持，若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿需及时就医。哺乳期用药应严格遵循医嘱，避免影响婴儿。日常可采取侧卧位减轻肛周压力，养成定时排便习惯，产后恢复期间避免提重物或剧烈运动。定期复查评估恢复情况，必要时考虑橡胶圈结扎术等医疗干预。