半月板损伤2度属于中度损伤，通常不算严重但需要规范治疗。治疗方式主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、关节镜手术等。半月板损伤2度可能与运动创伤、关节退变等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、活动受限等症状。
1、休息制动
急性期需停止运动并减少负重活动，使用拐杖辅助行走3-4周。膝关节支具固定有助于减轻半月板压力，建议选择可调节角度的铰链式护膝。日常避免深蹲、爬楼梯等加重损伤的动作。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，每次15分钟连续10天。冷敷适用于肿胀明显时，每日3次每次15分钟。恢复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练，增强股四头肌力量。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。急性期关节肿胀可使用七叶皂苷钠片改善微循环。
4、关节腔注射
对于反复关节积液者可考虑玻璃酸钠注射液，每周1次连续5周。严重疼痛时可采用复方倍他米松注射液进行封闭治疗，每年不超过3次。注射后需保持关节制动48小时。
5、关节镜手术
经3个月保守治疗无效或存在交锁症状时，建议行半月板缝合术或部分切除术。术后需佩戴支具4-6周，逐步进行关节活动度训练。术后3个月可恢复低强度运动。
半月板损伤2度患者应控制体重以减轻关节负荷，每日补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白促进组织修复。游泳、骑自行车等非负重运动有助于康复，避免篮球、足球等急转急停运动。若出现关节卡压或突然加重需及时复查核磁共振。康复期间可配合中医针灸、熏蒸等疗法，但须在专业医师指导下进行。