清宫后需注意休息、保持卫生、合理饮食、避免感染、观察出血情况、禁止性生活6个事项。清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后身体较为虚弱，需要通过科学护理促进恢复。
1、休息
术后需要卧床休息2-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。适当活动有助于促进子宫收缩和淤血排出，但过度劳累可能导致出血量增加。保证每天8小时以上睡眠，避免熬夜影响身体恢复。
2、卫生
每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾和内裤。术后2周内禁止盆浴、游泳，可选择淋浴方式。保持会阴部清洁干燥，避免使用刺激性洗液。术后1个月内不宜使用卫生棉条。
3、饮食
多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，补充维生素丰富的蔬菜水果。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁烟酒。适量饮用红糖水有助于促进子宫收缩，但糖尿病患者需谨慎。
4、感染预防
遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。出现发热、腹痛加重、分泌物异味等症状应及时就医。术后1个月内避免去公共场所游泳、泡温泉。
5、出血观察
术后阴道出血一般持续3-7天，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续时间超过10天或伴有血块，需及时就诊。术后2周复查B超了解子宫恢复情况。
6、禁止性生活
术后1个月内禁止性生活，避免引起感染或再次怀孕。恢复性生活后需采取可靠避孕措施，建议至少间隔3个月再考虑怀孕。术后首次月经可能延迟，属于正常现象。
清宫后应穿着宽松棉质内衣，避免压迫腹部。保持心情愉悦，避免情绪波动影响恢复。术后1个月复查确认子宫恢复良好后，可逐步恢复正常工作和生活节奏。如出现持续腹痛、异常分泌物或发热等症状，应立即就医检查。适当进行散步等轻度运动有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动至少1个月。