半月板二度损伤是指半月板内部出现线性或片状高信号影但未达关节面，属于中度损伤。半月板是膝关节内的纤维软骨结构，二度损伤通常由运动创伤、慢性劳损或退行性改变引起，可能伴随关节肿胀、活动受限等症状。
半月板二度损伤多与膝关节扭转、长期负重等机械性应力有关。患者常表现为上下楼梯时疼痛加剧，下蹲过程中可能出现弹响感。磁共振成像可明确损伤程度，显示半月板内部信号异常但无连续性中断。此类损伤通常建议减少跑跳动作，避免深蹲或跪姿，必要时使用支具稳定关节。康复训练以股四头肌等长收缩、直腿抬高为主，配合超声波或电刺激治疗促进组织修复。
若损伤合并关节交锁或持续疼痛，可能存在半月板部分撕裂。关节镜下半月板成形术可修整破损边缘，等离子射频消融能促进纤维软骨再生。术后需进行渐进式负重训练，6-8周内避免剧烈旋转动作。日常应控制体重减轻膝关节负荷，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。出现膝关节卡压或反复积液时需及时复查磁共振。