嘴巴有腥味可能与口腔卫生不良、牙龈炎、鼻窦炎、胃食管反流、肝肾疾病等因素有关，可通过改善口腔清洁、治疗原发病等方式缓解。
1、口腔卫生不良
食物残渣滞留或牙菌斑堆积可能引发口臭伴腥味。建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，必要时用复方氯己定含漱液辅助抑菌。避免吸烟、饮酒等加重异味的行为。
2、牙龈炎
牙龈红肿出血时血液分解会产生铁腥味。发病多与牙结石刺激有关，表现为刷牙出血、牙龈充血。需进行超声洁治清除牙结石，配合甲硝唑口颊片和西吡氯铵含片控制感染。
3、鼻窦炎
鼻窦脓性分泌物倒流至口腔会导致腥臭味，常伴有鼻塞、头痛。可能与细菌感染或过敏有关。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，或鼻窦炎口服液改善炎症。
4、胃食管反流
胃酸混合未消化食物反流会引起酸腥味，多发生于餐后或平躺时。建议少食多餐，避免高脂饮食，奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸保护黏膜。
5、肝肾疾病
肝功能异常时体内氨代谢障碍，肾病晚期尿素氮蓄积，均可能通过呼吸排出带有腥味的代谢产物。需完善肝功能、肾功能检查明确诊断，针对原发病进行治疗。
日常需保持三餐后漱口习惯，每日饮水超过1500毫升促进代谢，限制洋葱、大蒜等气味强烈食物的摄入。若腥味持续超过1周或伴随发热、体重下降等症状，应及时到消化内科或口腔科就诊。孕妇及儿童出现该症状时，家长应优先排除鼻腔异物或龋齿等常见诱因。