宝宝一直流黄鼻涕不好可通过保持鼻腔清洁、调整室内湿度、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。流黄鼻涕可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、细菌感染、腺样体肥大等因素有关。
1、保持鼻腔清洁
家长需定期用柔软纸巾或棉签轻轻擦拭宝宝鼻腔分泌物，避免鼻涕堆积刺激黏膜。擦拭时动作要轻柔，防止损伤鼻前庭皮肤。清洁后可在鼻翼周围涂抹少量凡士林缓解摩擦不适。
2、调整室内湿度
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，有助于稀释鼻腔分泌物。避免空调或暖气直吹，定时开窗通风。干燥季节可在房间放置清水盆，夜间睡觉时适当抬高宝宝头部。
3、生理盐水冲洗
选用儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，每日2-3次清洁鼻腔。对于婴幼儿可采用滴鼻法，将温生理盐水滴入鼻孔后吸出。冲洗能清除脓性分泌物，减轻鼻黏膜肿胀。
4、遵医嘱用药
细菌性感染可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素。过敏性鼻炎可配合氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂抗组胺药。禁用成人减充血剂，避免药物性鼻炎。
5、及时就医
若流黄鼻涕持续超过10天，伴随发热、头痛、面部压痛等症状，需警惕鼻窦炎。腺样体肥大可能出现睡眠打鼾、张口呼吸。医生可能建议鼻内镜检查或鼻窦CT明确诊断。
日常注意给宝宝补充水分，饮食选择温热的粥类、汤品。避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原，外出时可佩戴防护口罩。观察鼻涕颜色变化，黄绿色脓涕可能提示感染加重。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免通过母乳传递致敏物质。若宝宝出现拒食、精神萎靡等全身症状，须立即就医排查中耳炎等并发症。