孕后期小腹最下面隐隐作痛可能是生理性宫缩或先兆临产的表现，也可能与泌尿系统感染、胎盘异常等因素有关。建议孕妇及时就医明确原因，避免自行处理。
孕晚期子宫增大和胎儿活动可能牵拉韧带，导致下腹隐痛，通常为间歇性且无规律，休息后可缓解。此时需避免久站或突然改变体位，可采取左侧卧位减轻压迫。若疼痛伴随阴道流血、流液或胎动异常，需警惕胎盘早剥或胎膜早破，应立即就医。泌尿系统感染如膀胱炎也可能引发下腹痛，多伴有尿频尿急，需通过尿常规确诊后遵医嘱使用头孢克肟颗粒等药物治疗。耻骨联合分离引起的疼痛多位于耻骨区，活动时加重，可通过骨盆带固定缓解。
孕晚期饮食需保证优质蛋白和膳食纤维摄入，如鸡蛋、西蓝花等，避免辛辣刺激食物。每日适量散步有助于改善循环，但需避免劳累。建议记录胎动次数，出现持续疼痛或每小时胎动少于3次时及时就诊。定期产检可帮助早期发现异常，确保母婴安全。