6月11日来月经的女性，排卵期通常在6月21日至6月30日之间。排卵期根据月经周期规律性不同有所差异，需结合个人周期长度判断。
月经周期规律的女性，排卵日多为下次月经前14天左右。若周期为28天，排卵日约在6月25日，排卵期则为6月21日至6月30日。周期30天的女性，排卵日可能在6月27日，排卵期相应延后至6月23日至7月2日。排卵期计算以排卵日为中心，前5天和后4天为易受孕时段，因精子在女性生殖道可存活3-5天，卵子排出后存活1-2天。月经不规律的女性需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断。基础体温在排卵后上升0.3-0.5摄氏度并维持至下次月经前。排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素峰值预测排卵，超声可直接观察卵泡发育情况。
备孕女性可在排卵期增加同房频率，但无须过度紧张。非备孕者需在此阶段采取可靠避孕措施。保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于维持月经周期稳定。若周期紊乱超过3个月或出现异常出血，建议及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。