肚子特别痛还拉不出来可能与便秘、肠梗阻、肠痉挛、肠易激综合征、痔疮等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、灌肠、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行治疗。
1、调整饮食
日常增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，如西蓝花、燕麦、苹果等食物。适量饮用温水或蜂蜜水软化粪便，避免辛辣刺激、油腻食物加重肠道负担。规律进食并养成定时排便习惯，避免久坐久站影响胃肠功能。
2、药物治疗
乳果糖口服溶液可通过渗透作用软化粪便，适用于慢性便秘患者。开塞露能直接刺激直肠壁促进排便，但不宜长期使用。匹维溴铵片可缓解肠痉挛引起的绞痛，需遵医嘱使用。莫沙必利片促进胃肠动力，适用于功能性便秘。双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群平衡，改善排便困难。
3、灌肠治疗
对于粪便嵌顿或顽固性便秘，可采用温盐水或甘油灌肠剂进行灌肠，快速软化并排出干硬粪便。操作需由医护人员规范执行，避免自行操作导致肠黏膜损伤。灌肠后需观察腹痛是否缓解，必要时重复治疗。
4、手术治疗
肠梗阻患者可能需要肠粘连松解术解除机械性梗阻，或肠造瘘术缓解急性症状。严重痔疮脱垂可考虑痔上黏膜环切术。术后需配合胃肠减压、禁食及抗感染治疗，逐步恢复流质饮食。
5、中医调理
针灸天枢、足三里等穴位可调节肠道气机运行，缓解腹胀腹痛。中药大承气汤加减适用于热结便秘，麻子仁丸对阴虚肠燥型便秘有效。需经中医师辨证施治，避免自行用药加重症状。
日常应保持每天1500-2000毫升饮水量，适当进行腹部按摩或快走运动促进肠蠕动。若腹痛持续超过6小时未缓解，或出现呕吐、发热、便血等症状，须立即就医排除肠穿孔、缺血性肠病等急症。长期便秘患者建议完善肠镜检查，明确是否存在器质性病变。