尺神经压迫导致手麻可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式恢复。尺神经压迫通常由肘部受压、外伤、肘管综合征、骨折畸形愈合、占位性病变等因素引起。
1、调整姿势
避免长时间屈肘或肘部受压是缓解尺神经压迫的基础措施。日常需减少肘关节过度屈曲动作，如长时间接打电话、枕肘睡觉等。工作或学习时保持肘部自然伸展，使用软垫支撑肘关节。睡眠时可尝试用毛巾卷固定肘部于轻度伸展位，减轻夜间神经受压。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经水肿，频率选择27-40MHz为宜。超声波治疗采用脉冲式输出，强度0.5-1.0W/cm²，能缓解神经周围组织粘连。低频脉冲电刺激可选用三角波或方波，刺激尺神经支配区域肌肉，延缓肌肉萎缩。
3、药物治疗
甲钴胺片可促进神经髓鞘修复，改善神经传导功能。维生素B1片参与神经能量代谢，与甲钴胺联用效果更佳。塞来昔布胶囊能抑制局部炎症反应，缓解神经压迫引起的疼痛。使用药物需排除消化道溃疡等禁忌证，注意观察皮疹等不良反应。
4、神经阻滞
在超声引导下将利多卡因注射液与复方倍他米松注射液混合后注射至肘管区域，可快速消除神经水肿。操作需避开尺神经主干，注射后24小时内避免局部热敷。该方法适用于保守治疗无效但未出现明显肌肉萎缩的患者，每年治疗不超过3次。
5、手术治疗
尺神经前置术将神经移至肘关节前方，适用于肘管综合征反复发作者。术中需彻底松解神经周围纤维束带，术后石膏固定肘关节于功能位2周。骨折畸形愈合者需行截骨矫形术，占位性病变压迫需切除病灶。术后配合康复训练恢复手部精细动作。
尺神经压迫患者应避免肘部反复受力动作，如提重物、撑扶硬物等。可进行手指抓握训练，使用握力球锻炼手内在肌。饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉及绿叶蔬菜，戒烟限酒以减少神经损伤。若出现小鱼际肌萎缩或爪形手畸形，应立即就诊评估手术指征。