睡觉感觉心脏跳动加快可能由生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、焦虑症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、生理性因素
睡前饮用含咖啡因的饮品、剧烈运动或情绪激动可能导致交感神经兴奋，引发心悸。表现为短暂心跳加快，无伴随症状。建议避免睡前刺激性活动，保持卧室环境安静黑暗，尝试深呼吸放松。若偶发且无其他不适，通常无须特殊处理。
2、心律失常
可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，通常表现为突发心悸、胸闷或头晕。常见类型包括房性早搏、室上性心动过速等。需通过心电图或动态心电图确诊，医生可能开具盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重者需射频消融手术。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，常伴手抖、体重下降、怕热多汗等症状。与自身免疫异常、甲状腺结节等因素相关。确诊需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制，必要时行甲状腺次全切除术。
4、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血时，心脏代偿性加快泵血以弥补携氧不足。可能伴随乏力、面色苍白、指甲脆裂等。需完善血常规和铁代谢检查，可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等补充造血原料，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
5、焦虑症
自主神经功能紊乱可能引发夜间惊恐发作，除心悸外还可出现窒息感、出汗等。与长期压力、创伤事件等因素相关。心理治疗联合药物如盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片效果较好，日常可通过正念冥想缓解紧张情绪。
建议记录心悸发作的时间、诱因及伴随症状，避免摄入酒精和尼古丁。若频繁发作或伴随胸痛、晕厥需立即就医。规律作息结合适度有氧运动有助于改善心血管功能，睡眠时保持左侧卧位可能减轻心脏压迫感。注意控制血压、血糖等基础指标，定期进行心血管系统检查。