肾结石的日常注意事项

肾结石患者并不少，一旦肾结石疼痛起来，那是真的难以忍受的。因此在患有肾结石的人中，除了治疗之外，在日常生活中也要注意以下这几点。患上肾结石以后，由于尿路梗阻，病人非常痛苦，这种疾病目前的手术治疗效果是极好的，但日常护理工作，也是特别重要，那么肾结石患者在日常要注意什么？希望患者朋友对此能够重视起来。

1、多喝水

预防肾结石，步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多数肾结石（大约90%）的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A

维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量（RDA）为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

以上三条就是肾结石患者日常的注意事项，希望能够引起患者的注意，早日康复。