心脏在深夜发出的求.救信号，你听懂了吗？当城市渐渐安静下来，有些人的心脏却开始"加班"工作。那些被忽视的夜间不适，可能是心脏在拉响红色警.报。别等到急诊室的灯亮起，才后悔没早点读懂这些危险讯号。
一、夜间惊醒的三大危险征兆
1、平躺时突发窒息感
明明没有感冒，却像被人掐住脖子般呼吸困难。这种夜间阵发性呼吸困难，是心功能下降的典型表现。坐起来症状会缓解，但危险已经悄悄降临。
2、枕头越垫越高
不知不觉需要两三个枕头才能入睡，这可能是身体在自发调节回心血量。心脏泵血功能减弱时，平卧会导致肺部淤血，垫高头部是本能.反应。
3、莫名冷汗湿透睡衣
没有发烧却大汗淋漓，特别是伴随心前区压迫感时，要警惕心肌供血不足。这种冷汗与普通盗汗不同，会有种濒死恐惧感。
二、容易被误会的夜间不适
1、牙痛醒来的真相
左侧下颌不明原因的放射性疼痛，常被误认为牙病。其实心脏缺血时，疼痛会沿着神经放射到这些区域。
2、胃痛还是心痛？
胸骨后烧灼感常被当成胃病处理。但心脏病引发的"胃痛"有个特点：疼痛与进食无关，含服胃药不缓解。
3、频繁起夜的秘密
夜尿增多不一定是前列.腺问题。心功能不全时，平卧后肾脏血流改善，会导致夜间排尿次数增加。
三、必须立即就医的危急表现
1、咳出粉红色泡沫痰
这是急性左心衰的典型表现，肺毛细血管压力过高导致血浆渗出，需要争分夺秒抢.救。
2、无法平卧伴濒死感
被迫保持坐位呼吸，嘴唇发绀，说明肺水肿已经发生，随时可能发生心源性猝死。
3、脉搏出现"漏跳"
自我搭脉发现规律心跳突然中断，可能预示严重心律失常，特别是伴有眼前发黑时。
四、夜间护心的三个关键动作
1、床头备好急救药
硝酸甘油要放在触手可及处，但要注意开封3个月后需更换。阿司匹林肠溶片也可应急使用。
2、学会45度卧位
出现气促时，立即采取半卧位，双腿下垂。这个姿势能减少回心血量，减轻心脏负担。
3、记录症状时间轴
用手机备忘录记下不适发生时间、持续分钟数、缓解方式，就诊时能给医生关键参考。
心脏的夜班"抗议"从不是无缘无故的。统计显示，凌晨3-5点心脏病发作风险比其他时段高3倍。当身体发出这些预警信号时，千万别想着"天亮再说"。及时捕捉这些危险讯号，可能就是给自己多争取了十年寿命。现在检查下你的床头柜，急救药品都备齐了吗？